শনিবার, ১৯ অক্টোবর ২০১৯, ০৩:১০ পূর্বাহ্ন

তাজা খবর :
আফগানিস্তানে জুমার নামাজে ভয়াবহ হামলা, ৬২ মুসল্লি নিহত শিশু নির্যাতনকারীর ক্ষমা নেই: প্রধানমন্ত্রী নতুন ব্রেক্সিট চুক্তিতে পৌঁছেছে ইইউ-ব্রিটেন অস্ট্রেলিয়ায় প্রতিবাদের নামে নগ্নতা পাহাড়ে শান্তির সুবাতাস ছড়িয়ে দিতে সরকার বদ্ধপরিকর ॥ স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী বিশ্ববিদ্যালয় তদারকিতে কঠোরভাবে নিয়ম মেনে চলুন: ইউজিসিকে প্রধানমন্ত্রী ট্রাম্পের চিঠি ডাস্টবিনে ফেললেন এরদোগান পদ্মা সেতুর বাস্তব কাজের গতি ৮৪ শতাংশ: সেতুমন্ত্রী ক্যাসিনোর টাকা তো অনেকেই পেয়েছেন, শুধু আমি কেন: জিজ্ঞাসাবাদে সম্রাট প্রধানমন্ত্রী সঙ্গে সাক্ষাত বাংলাদেশের ফুটবলে ফিফার সহযোগিতা অব্যাহত থাকবে : ইনফান্তিনো
প্রতিদিন একটি কলা কেন খাবেন

প্রতিদিন একটি কলা কেন খাবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক :  ছোটো বড় সবাই কলা খেতে পছন্দ করে। বিশেষ করে যারা নিয়মিত অফিস করেন বা শারীরিক পরিশ্রম করেন তাদের অবশ্যই প্রতিদিন কলা খাওয়া উচিত। দিনে কম করে হলেও একটি করে কলা খাওয়ার বেশ উপকারিতা রয়েছে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, রোজ একটি করে কলা খেলে চোখের সমস্যা দূর হয়। কলায় রয়েছে ক্যারোটিনয়েড নামে একটি উপাদান যা দেহে ভিটামিন ‘এ’ তৈরিতে সাহায্য করে। চোখকে সুস্থ রাখতে এই ভিটামিনের ভূমিকা অনস্বীকার্য। তবে শুধু চোখের সমস্যাই নয়, ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকুলার বিভিন্ন সমস্যা, ক্যান্সারের মতো বেশ কিছু ক্রনিক রোগও প্রতিরোধ করে ক্যারোটিনয়েড। অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ড ইউনিভার্সিটি অব টেকনোলজির ‌’জার্নাল অব এগ্রিকালচারাল অ্যান্ড ফুড কেমিস্ট্রি’তে সম্প্রতি গবেষণার ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে। 

দয়া করে নিউজটি শেয়ার করুন..

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৮
Desing & Developed BY ThemesBazar.Com