বুধবার, ২৮ জুলাই ২০২১, ০২:১৩ অপরাহ্ন
লাইফস্টাইল

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় রক্তদান

তিন মাস পর পর সুস্থ ও প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ নিশ্চিন্তে ও নিরাপদে রক্তদান করতে পারেন। রক্তদান স্বাস্থ্যে কোনো ধরনের ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে না। বরং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। তবে বিস্তারিত খবর...

ঘরের কাজই হয়ে উঠুক ব্যায়ামের বিকল্প

কোভিডের কারণে দীর্ঘদিন ঘরবন্দি থেকে মুটিয়ে যাচ্ছেন অনেকে। খাচ্ছেন যে খুব বেশি তাও নয়, কিন্তু দিনকে দিন ওজন বেড়েই চলছে! এর কারণ, এখন অফুরন্ত অবসর। খুব বেশি কাজ করতে হচ্ছে

বিস্তারিত খবর...

দুঃখ পুষি

শাহিদা ফাল্গুনী আমি একটা দুঃখ পুষি দুঃখটা ঠিক তারার মতো। দিনের বেলায় লুকিয়ে থাকে রাত্রে হাসে জোছনা শতো। বন্ধু-স্বজন, কাজের ভিড়ে হারিয়ে থাকে ব্যস্তদিনে হঠাৎ কোন অলস বিকেল দুঃখটা নেয়

বিস্তারিত খবর...

ইফতারে দইয়ের উপকারিতা

রোজার সময় শরীরে প্রচুর পানির চাহিদা থাকে। আর দইয়ে রয়েছে জলীয় ও পুষ্টিগত উপাদান, যা শরীরের জন্য বিশেষ উপকারী। অন্যান্য উপাদানের পাশাপাশি, দইয়ে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন। বিশেষ করে উল্লেখযোগ্য মাত্রায়

বিস্তারিত খবর...

নিয়মিত পান করুন লবঙ্গ চা

কাজের ফাঁকে, ক্লান্তির মাঝে অথবা অবসর সময়ে চাই এক কাপ ধূমায়িত চা। আড্ডা অথবা গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকেও চা চাই। এ চা কিন্তু অনেক ভাবেই খাওয়া যায়। যেমন- দুধ চা, রঙ চা,

বিস্তারিত খবর...

© All rights reserved © 2019-2020 । দৈনিক আজকের সংবাদ
Design and Developed by ThemesBazar.Com
SheraWeb.Com_2580